蒂特穆斯400米自由泳世界纪录背后：莱恩·帕金斯式训练体系与节奏分配解析

2023年，澳大利亚游泳名将阿里亚妮·蒂特穆斯在女子400米自由泳中将世界纪录刷新至3分55秒38，成为首位突破3分56秒大关的女选手。这一成绩不仅震惊泳坛，更引发外界对其训练体系的高度关注。蒂特穆斯师从传奇教练迪恩·博克索尔，其训练理念深受前男子400米自由泳世界纪录保持者莱恩·帕金斯的影响......